9 Semanas até ao Verão - Desafio Ficar em Forma para o Verão ;) Aceitam???

Ahh... O cheiro da primavera no ar, o calor do sol a chamar, a praia aqui à porta, maravilhosa... enfim, nada mais posso pedir para motivar e retomar aquele corpinho de verão que todas desejamos.
O meu desafio?
Depois de um ano a lutar contra uma neoplasia maligna (e vitoriosamente tendo-a derrotado!! ;)), chega a hora ( e a motivação) para retomar a forma física e cada vez mais seguir um estilo de vida saudável.

Com as Classes Stay Fit& Healthy ©, Os conselhos nutricionais adequados e outros truques e dicas que vou irei deixando ;) rapidamente tudo irá voltar ao devido lugar.

E vocês? Aceitam o Desafio?

Vão enviando os vossos resultados diários, metas a atingir, dicas, fotos... enfim... Participem. Desafio lançado...9 semanas em contagem decrescente...